前回ブログ紹介した野球少年です⚾

トレーニングを開始して１ヶ月経過しました

肘の痛みも軽減して、遠投など出来るようになってきました😃

投球時に体重移動がスムーズに乗るようになったり、守備など一歩目が出やすくなり今まで捕球出来ない打球を処理出来たりと少しづつ体も変化してきています😆⤴️

上半身の力だけでなく下半身が上手く使えるようになってきたので、今度は連動動作のトレーニングをして体全体を使えるようにしていきたいと考えています😆